Bodybliss ist ein Körperabenteuer: Tanz, katzenhafte Dehnungssequenzen, Wellen um und durch die Wirbelkette, kreative Atemimpulse... all das lässt dich dein Körper neu und sinnlich erfahren und trainiert dabei spielerisch Stabilität (tiefe Bauch- und Rückenmuskeln, Beckenboden), Flexibilität (Lösungen von Verspannungne, Erweiterung des Bewegungsspektrums) und Selbstwahrnehmung.
Keine Vorkenntnisse nötig. |
